Charlette Coispel
Animatrice EPGV, a son CQP ALS AGEE en juin 2016
CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) ALS (Animateur de Loisir Sportif) option AGEE (Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression) La Formation CQP ALS option AGEE est un diplôme professionnel multisports et tous publics.
Formation Pilates Certifiante menant à la certification « Animer des séances de Pilates », pour acquérir les fondamentaux de la méthode Pilates et encadrer des séances auprès d'un public débutant pour obtenir les compétences permettant d’encadrer du Pilates d'un niveau intermédiaire, avec ou sans petit matériel.
C'est quoi le Pilates ?
Le cours de Pilates avec Charlette est une expérience unique et enrichissante. Pendant la séance, vous allez utiliser des ballons paille, des cercles de pilates ou des balles de massage pour renforcer votre corps et améliorer votre flexibilité. Charlette, une instructrice expérimentée, vous guidera tout au long de l'entraînement en vous montrant les mouvements appropriés et en vous encourageant à vous dépasser. Les ballons paille sont parfaits pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, tandis que les cercles de pilates vous aideront à renforcer vos muscles profonds. Les balles de massage, quant à elles, vous permettront de détendre vos muscles en profondeur et de soulager les tensions. Rejoignez ce cours de pilates unique avec Charlette et découvrez tous les bienfaits que cette pratique peut offrir à votre corps et à votre esprit.
Prochainement, vous trouverez de nouvelles photos de nos cours
