Information
Ophélie CAPELLE est titulaire d'une licence STAPS et d'une licence APA - (Activité Physique Adaptée) pour encadrer, les personnes envoyées par les maisons de santé, pour un retour progressif à une activité sportive, se sont, notamment les personnes avec une pathologie lourde qui ont accès à cette solution, comme les personnes en rémission d'un cancer, d'un diabète, de surpoids handicapant
Prochainement, vous trouverez de nouvelles photos de nos cours
Ophélie CAPELLE
Ophélie, propose un cours d'Activ-Gym dynamique et complet. Au programme, nous retrouvons du renforcement musculaire, des exercices ciblés pour les abdominaux et les fessiers, ainsi que des exercices cardiovasculaires pour améliorer l'endurance. Ce cours est adapté à tous les niveaux, chacun peut avancer à son rythme et se surpasser selon ses capacités. Justine veille à ce que chaque participant se sente à l'aise et en confiance, en proposant des alternatives et des variations d'exercices selon les besoins et les objectifs de chacun. Grâce à ce cours, vous pourrez renforcer votre corps de manière harmonieuse, tout en améliorant votre condition physique. Venez découvrir cette activité sportive motivante et agréable, où le dépassement de soi rime avec plaisir...
Nos cours ont lieu dans l'Espace Michel LEPOITTEVIN
Mercredi de 18h00 à 19h00
Mercredi de 19h10 à 20h10
Prochainement, vous trouverez de nouvelles photos de nos cours
