Justine LEMONNIER coach sportif, formation BPJEPS avec un très fort intérêt pour le sport santé, encadrant des publics très variés ( adultes, personnes âgées, personnes à pathologies, adolescents ). 

Justine propose un cours d'Activ-Gym dynamique et complet. Au programme, nous retrouvons du renforcement musculaire, des exercices ciblés pour les abdominaux et les fessiers, ainsi que des exercices cardiovasculaires pour améliorer l'endurance. Ce cours est adapté à tous les niveaux, chacun peut avancer à son rythme et se surpasser selon ses capacités. Justine veille à ce que chaque participant se sente à l'aise et en confiance, en proposant des alternatives et des variations d'exercices selon les besoins et les objectifs de chacun. Grâce à ce cours, vous pourrez renforcer votre corps de manière harmonieuse, tout en améliorant votre condition physique. Venez découvrir cette activité sportive motivante et agréable, où le dépassement de soi rime avec plaisir...

Nos cours ont lieu dans l'Espace Michel Lepoittevin

Mercredi de 18h00 à 19h00

Mercredi de 19h10 à 20h10

Prochainement, vous trouverez de nouvelles photos de nos cours