Le cours d'Activ-Gym avec Charlette est une expérience dynamique qui combine renforcement musculaire et cardio. Charlette, une instructrice passionnée, vous guide à travers une série d'exercices variés et stimulants, conçus pour tonifier vos muscles et améliorer votre endurance cardiovasculaire. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce cours offre un équilibre parfait entre des mouvements de renforcement musculaire ciblés et des exercices cardio intenses. Grâce à la musique entraînante et à l'ambiance conviviale, vous vous sentirez motivé et énergique tout au long de la séance. Venez rejoindre Charlette et découvrez les nombreux bienfaits de cette activité complète et stimulante.

Charlette Coispel

Animatrice EPGV, a son CQP ALS AGEE en juin 2016

CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) ALS (Animateur de Loisir Sportif) option AGEE (Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression) La Formation CQP ALS option AGEE est un diplôme professionnel multisports et tous publics.

Formation Pilates Certifiante menant à la certification « Animer des séances de Pilates », pour acquérir les fondamentaux de la méthode Pilates et encadrer des séances auprès d'un public débutant pour obtenir les compétences permettant d’encadrer du Pilates d'un niveau intermédiaire, avec ou sans petit matériel.

Nos cours ont lieu dans l'Espace Michel Lepoittevin

Lundi de 18h00 à 19h00